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ALIMENTOS QUE PUEDES COMER SI TIENES HAMBRE... Y NO ENGORDAN
miércoles, 01 de agosto de 2018
Tú problema no es la dieta ni comer verduras ni proteínas lo que te sucede es que tu estómago ruge constantemente, sin orden ni concierto, hayas comido hace cinco minutos o hace una hora. ¿Qué te está sucediendo? Puede ser que tu dieta tenga carencias - las que están basadas en alimentos procesados y muchos azúcares suelen producir ese efecto - y otra razón, más mental, es que lo que sientas es hambre emocional.
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